{"product_id":"como-mandar-a-la-mierda-de-forma-educada-9788419248541","title":"Como Mandar a la Mierda de Forma Educada","description":"\u003cp\u003ePoner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.\u003c\/p\u003e","brand":"Vergara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57793255866632,"sku":"9788419248541","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/2242\/0488\/files\/9788419248541-L.jpg?v=1778331041","url":"https:\/\/libreriaestilo.com\/products\/como-mandar-a-la-mierda-de-forma-educada-9788419248541","provider":"Librería Estilo","version":"1.0","type":"link"}